ちゃいこふすきー

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あなたはにきびの悩みはありませんか？


にきびは毛穴があるところに出来ます。特に顔、胸、背中は皮脂を分泌する脂腺が集中しているのでにきびが出来やすいのです。


大人になって体の不調から出るにきびはフェイスラインやあご、首などにできやすくなります。


にきびの３段階のうち、黄にきびと呼ばれるのは膿を持って黄色く腫れてしまった最終段階です。


ホルモンバランスが安定しない１０代は特に皮脂が過剰に分泌されるので、毛穴がつまることがにきびの原因になります。


にきび予防の一番の方法は、正しい洗顔です。最低でも朝晩２回、きちんと洗いますが刺激が強いのでスクラブタイプの洗顔料は避けましょう。


にきびで傷ついた肌を修復するためにも、１２時には就寝できるように心がけましょう。


美容外科で行なうレーザー治療などでにきび跡を治すことも可能です。


レーザー治療は、クレーターと呼ばれるにきび跡に効果があります。


ケミカルピーリングは角質層を削って毛穴をふさぐ原因をなくしますが、保湿力が低下したり紫外線に弱くなるという欠点があります。


ビタミンＣ誘導体はコラーゲンの生成を促進するので、お肌に弾力を与えてデコボコを改善する効果が期待できます。


基本的なことですが、野菜やサプリメントで足りなりビタミンを補充するように心がけましょう。

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